Lútín er náttúrulega karótenóíð, sem er mikið í ýmsum ávöxtum og grænmeti, og er að mestu leyti þekktur sem stuðningur við augnheilsu . hefur meira og meiri athygli verið gefin af vísindamönnum að spurningunni um möguleika Luteins til að auka sjón, sérstaklega á móti bakgrunni á því að við erum að fara til að fylgjast með áreynslu á eftirfylgni við að fylgjast með því að fylgja með því að fylgja með áreynslu. Hvernig lútín hjálpar til við að halda sjón okkar í góðu ástandi, fá yfirlit yfir samtímarannsóknirnar á aðgerðum lútíns á sjón og ákvarða notkun lútíns í augnhjúkrun . með því að meta hlutverk lútíns í samræmi við það geta framleiðendur staðsett þetta innihaldsefni í betri staðsetningu innan vöru sem þýðir að hvetja til sjónheilsu og langverka af augum .
Hvað er lútín og hvernig hefur það áhrif á augun?
Lutein er litarefni sem safnast upp í macula og sjónu-þau tvö mikilvægu svæðin sem veita skarpa og miðlæga sjón . það virka einnig sem blá ljós sía og geta tekið upp háorkuljós, sem að öðru leyti getur leitt til oxunarálags og skemmdir í auganu . lútín geta varðveitt afbrigðisupplýsingar um mynd af myndum sem eru þekktir sem frumur sem eru þekktir með því Viðbrögð súrefnis tegunda .
Til viðbótar við andoxunaráhrif þess getur lútín bætt afköst meðan á sjónrænum verkefnum stendur með því að auka andstæðu næmi og valda minnkun glampa . þessi áhrif hjálpa til við að bæta skýrleika sjón, sérstaklega við erfiðar lýsingar, meðan á sólarljósi eða á nóttunni stóð {{3.}.
Sönnunargögn sem styðja hlutverk Luteins í framförum
Áhrif lútíns á sjónræn virkni hafa verið rannsökuð í fjölmörgum klínískum rannsóknum . Uppbót lútíns hefur fundist til að auka þéttleika macular litarefnis, sem tengist bættri sjónskerpu og varnir gegn skemmdum undir lýsingu . andstæða næmni, eða 2
Slembiraðaðar samanburðarrannsóknir hafa sýnt að hægt er að nota lútínuppbót til að hjálpa fólki sem gæti orðið fyrir aldurstengdri sjónrænni eyðingu, til að viðhalda miðsjón og heildarheilsu í augum . Þó að lútín geti ekki meðhöndlað sérstakt augnástand, þá er hlutverk verndar og ákvæði aðgerða vel þekkt .}}
Mælt með skömmtum og afhendingareyðublöðum fyrir sjónstuðning
Meðal framleiðenda sem þróa sjón-bætt uppblöndur sem innihalda Lutein, eru einnig algengir við 6 mg og 20 mg/dag . Klínískar rannsóknir hafa notað þessi stig, sem eru talin vera örugg og árangursrík í almennum . luteini er hægt að nota með vítamíni og e til þróunar eins og zeaxan og geisladiska eins og e-e-e til þróunar eins og Zeaxanth og geisladiskanna eins og E-EKKI A TONATEODS OG EF Samverkandi formúlur, sem hjálpa til við að hafa áhrif á nokkrar leiðir á augnheilsu .
Softgel hylki, spjaldtölvur og duftblöndur eru algeng afhendingarform, oft er hluti af fjölvítamínfléttum eða af sérstökum augnvörur . Framleiðendur einnig að skoða notkunina í hagnýtum matvælum og drykkjum fyrir sjónrænni vellíðan neytendur .}
Þættir sem hafa áhrif á aðgengi og verkun lútíns
Fæðuinntaka lútíns er fituleysanlegt efnasamband og getur haft áhrif á mataræði samsetningar fitu þar sem það er borðað . Þess vegna er búist við að leysni-auknar samsetningar eða lyfjaform með lípíðberum verði að auka aðgengi . það er einnig mikilvægt að lútín verði óstöðugt í nærveru, hita, og oxygen, og það er einnig mikilvægt að vera á meðan það verður á meðan á meðan á ljósi, og oxyg, og það er mikilvægt að vera á meðan á meðan á meðan á meðan það er á meðan það er til nærveru, og hita, og oxygen, þá er það einnig að ræða meðan á meðan á meðan það er að ræða í nærveru, og hita, ogoxun, og það er einnig mikilvægt að það verði á leiðinni á meðan það er að ræða í nærveru, og hita, og, Framleiðsla og geymsla .
Framleiðendurnir ættu að einbeita sér að innkaupum á lútínútdráttum með háum stöðlum, en með samræmdu innihaldi og mótunaraðferðum sem hámarka frásog og viðloðun neytenda .
Getur lútín bætt sjón?
Lútín er því nokkuð mikilvægt til að viðhalda sjón; Það dregur úr oxunarskemmdum á sjónhimnufrumunum, bætir næmi andstæða og frásog skaðlegs, hættulegs bláu ljóss . það er ekki notað til að lækna augnsjúkdóma, en lútínuppbót hefur möguleika á í átt að náttúrulegum og vísindabundnum augnstuðningsvörum .
Heldurðu að lútín geti hjálpað framtíðarsýn þinni? Hefur þú einhverjar aðrar skoðanir? Þú getur haft samband við okkur í gegnum þessa vefsíðu eða beint kldonna@kingsci.com
Algengar spurningar
1. Hvernig hjálpar Lutein að vernda augun gegn ljósskemmdum?
Lútín hindrar blátt ljós sem hefur mikla orku, sem veldur oxunarskemmdum og meiðslum á ljósnemar frumum sjónu vegna bólgu af völdum langtíma útsetningar fyrir ljósi .
2. Hver er besti daglegur skammtur af lútíni fyrir sjónstuðning?
Skammtarnir á milli 6 mg og 20 mg daglega eru oft notaðir í klínískum rannsóknum og hafa verið sannaðir að þeir séu skilvirkir og öruggir hvað varðar aukinn þéttleika litarefnis og sjónrænni frammistöðu .
3. Getur lutein bætt nætursjón eða dregið úr glampa?
Hvað myndi auka sýnileika? Auðvitað er það lútín, sem hefur verið tengt við betri andstæða næmi og lægri glampa, sem, hver um sig, eykur lítið ljós og mikið ljós andstæða næmi .
4. Er lútín árangursríkt fyrir alla aldurshópa?
Þrátt fyrir að lútín verndar augun á öllum aldri, hjá fullorðnum, er það sérstaklega gagnlegt við aldurstengd minnkun sjónræns árangurs .
5. Hvaða önnur innihaldsefni virka vel með lútín í augnheilsuppbótum?
Lútín er oft sameinað zeaxanthin, C -vítamíni, E -vítamíni og sinki til að gefa heildar andoxunarefni og augnstuðning .
Tilvísanir
1. MA, l ., lin, x . m . (2018) . Áhrif lutein og zeaxanthin á þætti augaheilsu {1823. Journal of Food Science, 83 (7), 1817 - 1823. Journal of Food Scien https: // doi . org/10.1111/1750-3841.14103
2. reddy, l ., o'neil, d ., & nguyen, c . (2020) . lutein viðbót og sjónræn virkni: endurskoðun klínískra sönnunar https: // doi . org/10.3390/nu12072018
3. Bernstein, p . s ., o.fl. Rannsóknir á sjónu og augum, 71, 12-36. https: // doi . org/10 . 1016/j.preteyeres .2019.04.004
