Frumuhimnur í heilanum innihalda sérstaklegafosfatidýlserín (PS), náttúrulega fosfólípíð . Þrátt fyrir að fosfatidýlserín birtist náttúrulega í litlu magni í ákveðnum matvælum, þá tekur fólk það oft sem viðbót til að gagnast gáfur sínar og geðheilbrigði . með rannsóknir sem benda til margra leiða fosfatidýls. heimur .
Hver er ávinningur fosfatidýlseríns?
Hugræn virkni og minni stuðningur
Það er þekktast að fosfatidýlserín hjálpar til við að styðja við heilaheilsu .} það styður rétta uppbyggingu taugafrumna sem þarf til að fá skilvirk skilaboð í heila . sem vísindamenn telja að viðbót geti hjálpað til við að muna, vinnslu upplýsinga og læra í miðju og eldri sem hjálpa til við að muna eftir því að og með því að muna rétt og virkja heila og virkja heila og virkja Brain enzym sem er til staðar enzym. Hugsaðu .
Andlega skýrleika og fókus
Vegna þess að við stöndum frammi fyrir mörgum verkefnum í einu skiptir andlegur skýrleiki mikið þessa dagana .} þetta efnasamband styrkir heilastarfsemi með því að aðstoða samtöl milli taugafrumna . ákveðnar rannsóknir hafa sýnt fram á að þeir sem bæta PS við mataræði sitt geta borið athygli á því að vera oftar í streitu eða þreytu { Fullorðnir .
Streitusvörun og kortisól reglugerð
Fosfatidýlserín gæti haft áhrif á viðbrögð líkamans við streitu með því að hjálpa til við að koma jafnvægi á kortisólstig . að taka PS fyrir eða eftir erfiða andlega eða líkamsrækt virðist hjálpa til við að halda kortisólmagni stöðugu og stuðla að betri streituviðbrögðum . Það verður mikilvægt fyrir fólk með stöðugt streitu, íþróttamenn undir öflugri þjálfun, eða þeim sem eru í boði með þungu andlegu töskur {
Íþrótta bata og þrek
Fosfatidýlserín er mikið notað í íþrótta næringu vegna þess að það er talið styrkja bæði líkamlega afkomu og bata eftir líkamsþjálfun .}, segja, með því að nota það getur dregið úr eymslum í vöðvum, dregið úr líkamlegu álagi af völdum íþrótta og aukið hversu erfitt er að íþróttum sé . PS viðbót í Brain. hormónaseyting .
Skap og tilfinningaleg vellíðan
Aðgerð fosfatidýlseríns í skapstýringu er aðallega tengd stuðningi þess við dópamín og serótónín, tveir taugaboðefni . líposomal fosfatidýlkólín hjálpar til við að viðhalda heilsu frumu, eða hugsanlega verja skapi á fólki sem er jafnt sem það er ekki álagi, eða það er ekki streitu, eða lífstíllinn. Mikil meðferð, það er að finna í mörgum skapiuppbótum til að styðja við almenna tilfinningalega líðan .
Frumuheilsa og langlífi
Fosfatidýlserín á frumustiginu hjálpar til við að viðhalda vökva í himnunni og styður einnig virkni viðtaka, þannig að næringarefni eru flutt á réttan hátt . til að halda líkamanum heilbrigðum, það hjálpar til við að merkja merki til að útrýma öllum skemmdum eða sveigðri frumum .} að viðhalda frumuþéttni með PS með betri öldrun, efnaskiptaeftirliti og verndun og verndun Oxidative streitu {2
Forrit í hagnýtum mat og fæðubótarefnum
Mörg hlutverk fosfatidýlseríns í líkamanum þýða að hylki, spjaldtölvur, softgels og duftsdrykkblöndur fela oft í sér fosfatidýlserín . vegna þess að það er hægt að nota í vatni eða lípíðkerfi, þetta gerir það mjög sveigjanlegt . það sem er meira, hreint tilgang af sólflokki lecithin eru hentugir fyrir fólk með öllu með því Vörur sem ekki eru með erfðafræðilega, auka notkun þess í heilbrigðis- og vellíðunariðnaðinum .
Niðurstaða
Fosfatidýlserín er innihaldsefni sem hjálpar til við að vernda heila, líkama og skap allt á sama tíma . Nýjustu rannsóknirnar sýna að það hjálpar til við að hugsa um færni, að stjórna streitu, lækna eftir íþróttir og halda skapi jafnvægi . vegna þess að fleiri eru að kanna náttúruheilbrigði, fosfatýlserín er nauðsynleg byggingarreitur í nýjum heimi og vellíðan Næring .
Hefur þú áhuga á vörum okkar? Skildu bara skilaboð á þessari vefsíðu eða hafðu samband donna@kingsci.comBeint til að fá ókeypis sýnishorn og meiri fagmannlegan stuðning!
Tilvísanir
JORISSEN, B . l ., Brouns, f ., van boxtel, m . p ., & riedel, w . j . (2001) .}}}}}}}}}}}}}} soy-{ Phosphatidylserine hjá öldruðum . næring, 17 (9), 800 - 804. https: // doi . org/10.1016/s 0899-9007 (01) 00560-3}
Hellhammer, J ., hetja, t .}, Franz, n ., contreras, c ., & Schubert, m . (2012) . omega -3}} Faty acidisted í PhosphaTyly Bæta minni. og stemning hjá öldruðum með minni kvartanir: tvíblind, lyfleysustýrð prufu . öldrun og geðheilsa, 16 (8), 926-932. https: // doi . org/10.1080/{{17} . org/10.1080/{17}}}
Kingsley, M . i . c . (2006) . Áhrif fosfatidýls viðbótar á æfingu manna . íþróttalækningar, 36 (8), 657 - 669. https: // doi . org/10.2165/00007256-200636080-00004
Benton, d ., DonoHoe, r . t ., sillance, b .}, & nabb, s . (2001) . {{7.}}}}}}}}} Næringar taugavísindi, 4 (3), 169 - 178. https: // doi . org/10.1080/1028415x .2001.11747360
Xu, y ., & zhang, s . (2019) . fosfólípíð í heilsu og sjúkdómi: Regluunarhlutverk og forrit fosfatýlseríns {{212.}} https: // doi . org/10 . 1016/j.fshw .2019.07.002
