Yfirlit
Eplaútdráttur fjölfenól eru efni sem finnast í eplum.
Eplapólýfenól er notað við offitu, heymæði, miklu magni kólesteróls eða annarrar fitu (fitu) í blóði (blóðfituhækkun) og við margar aðrar aðstæður.
Hvernig vinna þau?
Epla fjölfenólar virðast hindra fitu og kólesteról í að komast inn í líkamann. Þetta getur gert þeim kleift að lækka kólesteról og hjálpa til við þyngdartap.
Sköllótt karlkyns (andrógen hárlos). Snemma rannsóknir sýna að beiting eplapólýfenólafurðar í hársvörðinni getur aukið hárvöxt hjá sumum körlum með sköllótt karlmynstur.
Blóðsykursstjórnun
Í klínískri rannsókn á 25 heilbrigðu fólki lækkaði fjölfenólríkt epli og sólberjadrykkur blóðsykursgildi eftir máltíð. Í annarri rannsókn á 62 yfirvigtarmönnum minnkaði eplapólýfenólútdráttur fastandi blóðsykur.
Langtímagjöf polyphenols úr eplaútdrætti (600 mg / dag í 12 vikur) minnkaði sykurpípa eftir máltíð í klínískri rannsókn á 65 einstaklingum í hættu á að fá sykursýki af tegund 2 (skert sykurþol).
Heysótt. Fyrstu rannsóknir sýna að drekka drykk með eplaútdrætti fjölfenóls dregur úr nefrennsli hjá fólki með heymæði. Aðrar snemma rannsóknir sýna að það að taka eplapólýfenól einu sinni á dag í 12 vikur og byrja um það bil 2 vikur fyrir frjókornatímabil, getur dregið úr hnerri hjá sjúklingum með sérstakt form af heymæði sem kallast japanskur sedinfrjókorn.
Frammistaða í íþróttum. Snemma rannsóknir benda til þess að það að taka epli og vínber pólýfenól geti gert íþróttamönnum kleift að hreyfa sig aðeins lengur áður en þeir verða þreyttir.
Offita. Snemma rannsóknir sýna að drekka drykk með eplaþykkni fjölfenóls getur dregið úr magni líkamsfitu hjá fullorðnum sem eru of þungir eða offitusjúkir.
Öryggi
Þegar það er tekið með munni: Epla pólýfenól eru MÖGULEGT ÖRYGGI þegar þau eru tekin til skamms tíma. Að taka pólýfenól úr eplaútdrætti gæti valdið vægum aukaverkunum í meltingarvegi, svo sem niðurgangi.
Þegar það er borið á húðina: Eplaútdráttur pólýfenól er MÖGULEGA ÖRYGGI þegar það er notað á viðeigandi hátt.