Hefur COQ10 áhrif á kvíða?

Sem leiðandi framleiðandiCoQ10Vörur klKingsci, Ég heyri oft áhyggjur af því hvort CoQ10 geti valdið kvíða. Þessi spurning skiptir mörgum máli fyrir ávinning af COQ10 fæðubótarefnum.

Ég er hér til að gefa þér skýrt, gagnreynda svar: Nei, CoQ10 veldur ekki beinlínis kvíða. Rannsóknir sýna að COQ10 gæti jafnvel auðveldað kvíða með því að styðja við orkuframleiðslu og draga úr oxunarálagi. Sem sagt, sumir upplifa vægar aukaverkanir eins og svefnleysi, sem gæti vakið kvíða tilfinningar óbeint.

Hjá Kingsci framleiðum við hágæða CoQ10 duft í GMP-vottaðri verksmiðju með stórum birgðum, fullum vottorðum, OEM-stuðningi, skjótum afhendingu, þéttum umbúðum og prófunarþjónustu. Forvitinn?Hafðu sambandFyrir ókeypis sýni í dag.

CoQ10, stutt fyrir kóensím Q10, er náttúrulegt efnasamband í líkama þínum. Það er lagt inni í hverri klefa, sérstaklega í hvatberum-örsmáum orkuhúsum sem hrífa orku út. CoQ10 hjálpar til við að breyta mat í ATP, eldsneyti sem líkami þinn rennur á. Plús, það er andoxunarefni, hlífðarfrumur gegn skaða af völdum sindurefna.

Líkaminn þinn gerir COQ10 á eigin spýtur, en stig geta lækkað þegar þú eldist eða ef þú ert að fást við ákveðin heilsufar. Statín, þessi kólesteróllækkandi lyf, geta einnig lækkað COQ10. Þess vegna ná margir í fæðubótarefni. Hjá Kingsci föndum við hágæða CoQ10 duft til að hjálpa þér að viðhalda þessum stigum. Það er vara sem við erum stolt af, studd af ströngum stöðlum.

Fólk tekur COQ10 af alls kyns ástæðum. Það er vinsælt til að halda hjörtum heilbrigðum-hugsandi að stjórna hjartabilun eða háum blóðþrýstingi. Andoxunarafl hans berst gegn frumuskemmdum af oxunarálagi. Sumir nota það til að lyfta skapi sínu, auðvelda þreytu eða jafnvel auka frjósemi með því að bæta sæði og egggæði. Húðheilbrigði er annar ávinningur, þar sem COQ10 hjálpar til við að bægja öldrunarmerki.

Ég hef séð viðskiptavini hjá Kingsci nota það til orku stuðnings og vellíðan í heild. Rannsóknir benda til þess að það gæti róað skapsveiflur líka. Það er fjölhæfur, þess vegna er það hefta í mörgum venjum.

Stóra spurningin

Hefur COQ10 áhrif á kvíða? Ég gróf í rannsóknina og hér er skopið: það er engin sönnun sem Coq10 neistar kvíða. Rannsóknir halla reyndar í hina áttina. Þeir benda til þess að COQ10 gæti róað kvíða tilfinningar með því að skera niður oxunarálag og efla heilsu hvatbera. Ein rannsókn á taugavísindum og lækningum miðtaugakerfisins sýndi að það hjálpaði að vefjagigt sjúklingar finnist minna kvíða.

Svefnleysi hornið

Sem sagt, ég hef heyrt frá nokkrum notendum sem tóku eftir svefnleysi eftir að hafa tekið CoQ10. Ein manneskja deildi, "Ég byrjaði að taka kóensím Q10 og innan um það bil mánaðar þróaði ég alvarlega svefnleysi. Ég svaf kannski fjórar eða fimm klukkustundir á nóttu í byrjun." Minni svefn getur látið hver sem er óánægður. En þetta er ekki algengt og það þýðir ekki að CoQ10 veldur beinlínis kvíða.

Gæði skiptir máli

Kvíði hefur marga kveikjara-streitu, mataræði eða jafnvel subpar viðbót. Þess vegna treysti ég CoQ10 duft Kingsci. Það er hreint, áreiðanlegt og gert með varúð.

Væg viðbrögð

CoQ10 er blíður fyrir flesta. Ennþá segja sumir frá vægum hiksti eins og maga, ógleði eða lausum hægðum. Höfuðverkur birtist nú og þá og fáir finna fyrir þreytu í stað þess að orka.

Svefnvandræði

Svefnleysi stendur upp úr sem möguleg aukaverkun. Ef þú sefur ekki vel gæti það ýtt taugum þínum. Ég hef séð þetta í mjög sjaldgæfum tilvikum, en það er ekki normið.

Sjaldgæfur oddi

Pirringur eða sundl gæti gerst, þó að þeir séu af skornum skammti. Þessar einkennilegar eru venjulega skammvinn. Ef þeir halda sig við, þá er það skynsamlegt að spjalla við lækninn þinn.

Skapbreytingar

Gerir COQ10 þig sveif? Það er ekki dæmigerð niðurstaða. Flestum finnst stöðugt eða jafnvel betra á CoQ10. Rannsóknir benda til skapsábyrgðar, ekki óánægju.

Sjaldgæfar skýrslur

Í óvenjulegum tilvikum gæti einhver fundið fyrir svolítið maybe eða eirðarlaus. Ég hef tekið eftir þessu bundið við svefnleysi meira en CoQ10 sjálft.

Persónulegur munur

Líkami allra bregst við sinni leið. Ef þér finnst þú vera snillur eftir að hafa byrjað COQ10, þá er það þess virði að gera hlé til að sjá hvort það dofnar.

Streituhormón

Kortisól meðhöndlar streitu. Klúðrar CoQ10 við það? Engar rannsóknir segja það beint.

Orkuhorn

CoQ10 ýtir undir frumurnar þínar og sker streitu á þær. Ég myndi giska á að það gæti hjálpað þér að takast betur á, kannski róandi kortisólsveiflur.

Meira að skoða

Það er kenning sem vert er að fylgjast með. Núverandi merki benda til COQ10 sem hjálpar, ekki truflandi.

Sp .: Hefur COQ10 áhrif á kvíða?

A: Ekkert bein bindi er til. Það gæti jafnvel auðveldað kvíða, þó að svefnleysi gæti vakið hlutina upp fyrir suma.

Sp .: Hver eru aukaverkanirnar af því að taka CoQ10?

A: Hugsaðu milt efni-insomnia, ógleði, höfuðverkur. Sjaldgæft, en mögulegt.

Sp .: Gerir COQ10 þig pirraður?

A: Ekki venjulega. Ef þér líður, þá er það líklega eitthvað annað við leik.

Hafðu sambandFyrir ókeypis sýni til að prófa það sjálfur.

• Abdollahzad, H., Alipour, B., Aghdashi, MA, & Jafarabadi, MA (2019). Kóensím Q10 viðbót og kvíði við iktsýki: slembiraðað, tvíblind, samanburðarrannsókn með lyfleysu. Journal of the American College of Nutrition, 38 (2), 159-164.
• Haghighatdoost, F., & Hariri, M. (2018). Áhrif kóensíms Q10 á merki um bólgu: kerfisbundin endurskoðun og meta-greining. PLOS ONE, 13 (1), E0190912.
• Kerfisbundin endurskoðun sem kannar áhrif COQ10 á bólgumerki, sem geta óbeint tengst kvíða í gegnum lífeðlisfræðilegar leiðir.
• Mehrpooya, M., Yasrebifar, F., Haghighi, M., Mohammadi, Y., & Jahangard, L. (2018). Coenzyme Q10 og þunglyndi: Kerfisbundin endurskoðun og meta-greining á slembiröðuðum samanburðarrannsóknum. Journal of Affective Disorders, 235, 276-284.