Bæði zeaxanthin og astaxanthin eru karótenóíð úr plöntum sem innihalda mikið magn andoxunarefna og bjóða upp á margvíslegan heilsufarslegan ávinning. Hins vegar, hver er munurinn á millizeaxanthinogastaxantín?
Zeaxanthiner þekkt fyrir áberandi gulan lit og er algengt að finna í plöntum og grænmeti eins og maís, melónum og gulrótum. Þrátt fyrir þennan einstaka lit er zeaxanthin í raun algengasta lútínið í dökkgrænu laufgrænmeti (kál, spínat og spergilkál). Náttúrulegt astaxantín er þekkt sem „konungur karótenóíða“ vegna öflugrar uppsprettu andoxunarefna. Það inniheldur rauð-appelsínugul litarefni. Þó þörungar séu þar sem hann er mest samþjappaður, finnst hann einnig í fiskum eins og laxi, silungi og ýmsum skelfiskum.
Einn stærsti munurinn á zeaxanthini og astaxanthini er að zeaxanthin og lútín eru einu karótenóíðin sem safnast fyrir í sjónhimnunni. Þar af leiðandi verndar það augun fyrir bólgum og sindurefnum, sem eru mjög gagnleg fyrir augnheilsu. Astaxanthin hefur fjölbreyttari heilsufarslegan ávinning. Það hefur einnig verið sannað að það verndar augun á sama tíma og það stuðlar að hjartaheilsu, húðumhirðu, liðvernd, krabbameinsmeðferð og ónæmissvörun. Astaxanthin er einnig gott náttúrulegt viðbót til að koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma.
Þeir eru ólíkir, en sameiginlegt á milli þeirra er líka dýrmætt.Zeaxanthinog astaxanthin innihalda bæði gagnleg andoxunareiginleika. Andoxunarefni styðja við hollt næringarfæði til að koma í veg fyrir sindurefna og oxunarálag.
Tengt blogg
Haematococcus Pluvialis: Besta uppspretta náttúrulegs astaxantíns
Er Astaxanthin öruggt fyrir hunda?
Hver er ávinningurinn af Astaxanthin?
Astaxanthin Náttúrulegt Astaxanthin konungur karótenóíða
