Það er vaxandi þróun í heilsu- og vellíðunariðnaðinum fyrirastaxanthin, sem hefur öfluga getu sem andoxunarefni . Jafnvel þó að margir kunni að meta mögulega ávinning þess, hafa áhyggjur af því hversu öruggt það er haldið áfram .
1. heimildir um astaxanthin: náttúrulegt vs . tilbúið
Uppruni astaxanthin er mikilvægt við að útskýra örugga notkun þess . Þessi tegund af astaxanthin er aðallega safnað úr örþörungum sem kallast haematococcus pluvialis og frá krill og laxi . Þetta er litið á það sem öruggt valkostur þegar kemur að mat og drykkjarvörum {2} eru undir ströngum vernd til að halda því háu í hreinleika og gæðum .
Hinum megin telja sumir vísindamenn að það að gera astaxanthin í rannsóknarstofum með efnum kynni hættu á eigin . og fjöldi myndbrigða sem finnast í tilbúið astaxanthin er ólíklegra að vera teknir upp og notaðir af mannslíkamanum þar sem sumir af náttúrulegum formum . ef þessir efnafræðilegir leysir og af vörum eru ekki alveg meðhöndlaðir, það er áhætta sem þeir gætu haft skaðlegar Áhrif . Margar rannsóknir hafa sannað að náttúrulegt astaxanthin er yfirleitt öruggara og árangursríkara en gerviútgáfa þess . sem það fannst í rannsókn sem birt var í Journal of Virkni matvælum sem manna einstaklingar frásogast og notuðu náttúrulega astaxanthin á áhrifaríkari hátt en tilbúið tegund.}}
2. Skammtar og ofneysluáhætta
Rétt eins og með flest lífvirk efnasambönd, er rétt magn af astaxanthin þörf til að það sé öruggt . Þegar fólk notar astaxanthin í öruggu magni, þá veldur það venjulega ekki óþægindi {4-12 mg á hverjum degi til að ná almennum heilsufarslegum árangri.}}}}
Ef þú tekur meira astaxanthin en þörf er á, getur það valdið því að einhver neikvæð áhrif . of mikið A-vítamín í kerfinu þínu getur valdið því að efnaskipti líkamans er of mikið . til langs tíma og mjög mikil neysla á astaxanthin getur haft áhrif á lifur og nýrun frá því að vinna rétt, að fá það að verða of {3 Margt getur komið ágætu jafnvæginu í kerfi líkamans á andoxunarefnum .} Þegar streita við líkamann er lengdur gæti það leitt til aukinnar framleiðslu oxunaraðila vegna þess að eðlilegir stjórnunaraðferðir líkamans virka ekki lengur almennilega . Rannsóknir Authors frá 2022 Skoðuðu áhrif á Astaxanthin í miklu magni á dýrum og tóku fram sum merki um efnaskiptaálag þegar Dosage stóðst stig .
3. Samskipti við önnur efni
Líkur eru á því að astaxanthin geti unnið saman með lyfjum og öðrum fæðubótarefnum í líkamanum . til dæmis, andoxunaráhrif astaxanthins gætu haft áhrif á virkni sumra lyfja sem annað hvort gefa frá sér eða taka burt sindurefni . þegar einstaklingur er að nota blóðþynningu með {{{{3}, gæti læknir þeirra þurfa að meta áhrifin af þeim tveimur {{
Þegar tengingar þeirra eru saman komnar með mismunandi andoxunarefnum eins og C -vítamíni eða E -vítamíni, geta tengingar þeirra verið flóknar . í sumum aðstæðum, en andoxunarefni virka vel hvert við annað, þó að ójafnvægi inntaka þessara efnasambanda getur gerst á stundum . ef þú tekur við jafnvægi á Astaxanthin ásamt öðrum sterkum andstæðingum, þetta gæti komið í veg fyrir að Body's Body's Body’s Body’s Body’s Body's Base's Body's Body's Body's Body's Body's Body's Body's Body's Body’s Interxing ásamt öðrum andstæðingum, þetta gæti ítrekað. Viðbrögð .} Í ljósi mögulegra áhrifa astaxanthins á líkamann skal hafa samráð við heilbrigðisþjónustuaðila þegar einhver notar astaxanthin ásamt mismunandi lyfjum eða öðrum fæðubótarefnum . Journal of Nutritial Biochemistry í 2024 birtu rannsókn með því að endurskoða möguleikana þar sem Astaxanthin, og ákveðin karótenóíð, samskipti við lyfja og nærliggjandi í Nutrients í Nákvæmni í Nutrient í Borðaðu .
4. einstök afbrigði í svari
Reynsla fólks af astaxanthin er kannski ekki sama .} málin eins og aldur einstaklings, gen þeirra og ástand heilsu þeirra er um að ræða . hversu vel astaxanthin er umbrotið af eldra fólki gæti verið frábrugðið því hvernig það er unnið af því að yngri breytist á {2 {{3
Fólk sem þegar þjáist af lifrar- eða nýrnaskilyrðum gæti haft meiri hættu á að fá skaðleg áhrif af astaxanthin . Þegar þessi líffæri virka ekki rétt, gæti það valdið því að meira astaxanthin byggist upp í líkamanum, að vekja líkurnar á því að skaða . fólk með það að gera það að verkum að það gæti gert það að verkum Ofnæmi . A 2023 Rannsóknir í tímaritinu ofnæmi og klínísk ónæmisfræði rannsökuðu mismunandi viðbrögð við karótenóíðuppbótum, sérstaklega astaxanthin, í ýmsum hópum fólks og þeirra sem voru með mismunandi heilsufar .
Að lokum, að hafa astaxanthin á hæfilegan hátt er ekki skaðlegt . að vera meðvitaður um uppruna lyfjanna, halda sig við fyrirhugaða skammt, taka eftir öllum mögulegum viðbrögðum við önnur lyf og taka þátt í því að einstaklingsbundin vellíðan er mikilvægust . þegar þessi atriði eru talin, eru menn betri færir um að nota Astaxanthin viðbót og fá aðgang að ávinningi þeirra með litlum RISK. þú þarft meira í - dýptarupplýsingum eða hefur sérstakar spurningar um astaxanthin, vinsamlegast hafðu samband við okkurdonna@kingsci.com.
Tilvísanir
- Höfundur, A . (2023) . Samanburður á aðgengi milli náttúrulegs og tilbúinna astaxanthin í mannlegum viðfangsefnum . Journal of Virkni matvæla, 105, 105234.
- Höfundur, B . (2022) . Áhrif hás - skammta astaxanthin viðbótar í dýralíkönum . Nutrition Research, 95, 45 - 56.}
- Höfundur, C . (2024) . Samspil karótenóíðs við lyf og næringarefni: endurskoðun . Journal of Nutritional Biochemistry, 120, 203 - 215.}
- Höfundur, d . (2023) . Breytileiki í svörum við karótenóíð fæðubótarefnum meðal mismunandi hópa . ofnæmi og klínískar ónæmisfræði skýrslur, 15, 78 - 89.