Hvað er Vaccinium myrtillus ávaxtaþykkni?Ástæðan fyrir því að Vaccinium myrtillus ávöxtur er sagður hafa þau áhrif að vernda augun er sú að hann er ríkur af andoxunarefnum, sem eru hin frægu anthocyanín. Og heilsuvörur unnar úr útdrætti þess eru einnig fullyrt að þær bæti augnheilbrigði og komi í veg fyrir augnsjúkdóma eins og aldurstengda macular hrörnun, drer og gláku. Við hverju er Vaccinium Myrtillus notað? Þessi grein mun gefa þér svar.
Við hverju er Vaccinium Myrtillus notað?
1. Verndaðu sjónina og útrýma þreytu.
Vaccinium myrtillus er ríkt af anthocyanin, sem er mikilvægur þáttur til að viðhalda augnheilbrigði og koma í veg fyrir sjónskerðingu. Hlutverk þess er að vernda öræðar augnanna og stuðla þannig að blóðrásinni. Á sama tíma hefur það getu til að flýta fyrir endurnýjun sjónfjólubláa, sem er ómissandi fyrir góða sjón.
2. Koma í veg fyrir sjúkdóma
Anthocyanin sem er í Vaccinium myrtillus er hæsta innihald allra ávaxta og grænmetis. Anthocyanin hefur veruleg áhrif á hertingu slagæða, hjartasjúkdóma, hægir á öldrun og eykur minni. Það getur sérstaklega aukið kollagen og dregið úr augnþrýstingi, létt á augnþreytu, gott við gláku og drer. Vaccinium myrtillus hefur mikla getu til að gleypa sindurefna, sem getur dregið úr skemmdum á sindurefnum súrefnis á frumuhimnum, DNA og öðrum frumuþáttum og komið í veg fyrir truflun á starfsemi líkamans og tilkomu margra öldrunarsjúkdóma.
3. Næringarríkt
Vaccinium myrtillus ávöxturinn er ríkur af næringarefnum. Samkvæmt ákvörðuninni innihalda hver 100 grömm af ferskum bláberjaávöxtum 400-700 mg af próteini, 500-600 mg af fitu, 12.3-15,3 grömm af kolvetnum og allt að {{6 }} ae af A-vítamíni. Auk sýru, C-vítamíns og steinefna innihalda Vaccinium myrtillus ávextir einnig sérstaka þætti eins og níasín, SOD og flavonoids. Það má sjá að Vaccinium myrtillus hefur ekki aðeins góð áhrif gegn öldrun, hjartastyrkjandi, gegn krabbameini og öðrum heilsuverndaráhrifum, heldur er hann einnig næringarríkur ávöxtur.
4. Efling og forvarnir
Auka friðhelgi manna, hjálpa til við að sofa, virkja frumur manna, stuðla að örbylgju, seinka öldrun og koma í veg fyrir skemmdir á hjarta- og æðakerfi og heila- og æðakerfi. Og hefur fjölgunaráhrif á þekjufrumur manna, til að ná fram áhrifum fegurðar og fegurðar.
5. Fresta öldrun heilans og auka minni
Rannsóknir hafa leitt í ljós að bláber hefur marktæk bætandi og fyrirbyggjandi áhrif á öldrunartengd tímabundið minnisleysi og getur aukið minni hreyfiorku. Þessi uppgötvun hefur verið metin af öllum stéttum í Bandaríkjunum sem mikil uppgötvun á næringu matvæla á 21. öldinni.
6. Komdu í veg fyrir UTI
Vísindamenn hafa komist að því að bláberjaávextir innihalda bakteríur sem geta hindrað vöxt baktería sem festast við þvagblöðruvegginn sem valda þvagfærasýkingum.
Aukaverkun Vaccinium myrtillus ávaxtaþykkni
Þetta magn er öruggt fyrir flesta ef þeir borða bara bláber sem ávexti. Lítið er vitað um öryggi Vaccinium myrtillus ávaxtaþykkniuppbótar þegar það er tekið. Að auki getur þetta útdráttur lækkað blóðsykursgildi, þannig að ekki ætti að taka fæðubótarefni með bláberjum í tvær vikur fyrir og eftir aðgerð.
Vaccinium myrtillus ávaxtaþykknibláberjaskammtur fyrir augu
Staðlaðir skammtar af bláberjum ættu að vera byggðir á anthocyanin innihaldi þeirra. Staðall fyrir lyfjavörur sem eru mikið notaðar í Evrópu byggir á 25% anthocyanin innihaldi. Mælt er með 80-160mg af útdrættinum á dag til að bæta augnheilbrigði en 160-240mg meðhöndlar augnsjúkdóma.
