Goji berjum er eins konar dýrmæt hefðbundin kínversk læknisfræði, sem er mjög rík af næringarefnum og hefur mikið lækningagildi. Það inniheldur ekki aðeins járn, fosfór, kalsíum og önnur efni, heldur inniheldur það einnig mikið af sykri, fitu, próteini, amínósýrum, fjölsykrum litarefnum, vítamínum og sterólglýkósíðum. Það hefur það hlutverk að raka lungun og hreinsa lifur, næra nýrun, bæta sjón og styrkja vöðva og bein. Það inniheldur einnig fjölsykrur sem hafa góð heilsuverndaráhrif á mannslíkamann og lífrænt germaníum sem er gagnlegt fyrir þróun mannlegrar greind. Hvert 100 g af Goji berjum inniheldur 112,50mg af kalsíum, 7,78g af hrátrefjum, 57,82g af kolvetnum, 203,10mg af fosfór, 7,14g af hráfitu, 13,4g af askorbínsýru, 8,4g af járni, 8m. 12,10 g af hrápróteini, 4,32 g af níasíni og brennisteinn Amín 0,153 mg, ríbóflavín 1,27 mg, karótín 7,38 g, kolvetni 46,50 mg, kaloría 362,20 Kca/100 mg, samtals 48 amínósýrur 8.
Upplýsingar um KS Goji berjaþykkni
【Vöruheiti】 Goqi berjaþykkni
【Önnur nöfn】Wolfberry fruit PE, Lycium barbarum
【Forskrift】 10:1; fjölsykra 30 prósent, 40 prósent, 50 prósent
【Græðsla】 NingXia, Kína
【Virkt innihaldsefni】 Fjölsykra, betaín, karótín, vítamín B1, B2, C og níasín osfrv., Physalein, inniheldur einnig sykur, prótein, hráfitu, kalsíum, fosfór, járn og önnur innihaldsefni.
Kostir Goji berjaþykkni
1. Goji berjum er ríkt af andoxunarefnum eins og Lycium barbarum fjölsykru, -karótíni, E-vítamíni, seleni og flavonoids, sem hafa góð andoxunaráhrif, og á sama tíma stuðla að endurheimt blóðmyndandi virkni og bæta ónæmi manna.
2. Giji berjum hefur sætt og flatt bragð, getur nært lifur og nýru, bætt sjón, nært blóð og aukið friðhelgi fólks. Fyrir nútímafólk eru hagnýtustu áhrif wolfberry gegn þreytu og lækkun blóðþrýstings.
3. Goji berjaþykkni húðávinningur. Virku innihaldsefnin í úlfaberjaþykkni geta verndað og staðist utanaðkomandi efni, staðist náttúrulega öldrun húðarinnar, dregið úr litarefnum og stuðlað þannig að endurnýjun kollageni, hvítingu og fegurð.
Hverjum hentar ekki að taka Goji berjaþykkni? (aukaverkanir af gojiberjaþykkni)
1. Fólk með háan blóðþrýsting, pirring og reiðikast, fólk sem borðar mikið kjöt og fólk með kvef og hita, bólgur í líkamanum og niðurgang.
2. Fólk með veikt milta og maga og meltingartruflanir ætti ekki að borða úlfa á heitu sumri, annars koma fram einkenni eins og lystarleysi, mett í maga eða uppköst af súru vatni.
3. Goji berjum er mikið af sykri, svo sykursjúkir ættu ekki að taka þau í of miklu magni.
Ráðlagður skammtur fyrir Goji berjum
Almennt séð hentar heilbrigðu fullorðnu fólki betur að borða um 20 grömm af úlfaberjum á dag; ef þú hugsar um áhrif meðferðar geturðu borðað um 30 grömm á dag. Ekki borða of mikið af wolfberry í einu, annars verður það skaðlegt.