LYcopenePowderBUlk er karótenóíð sem er að finna í náttúrunni og það gerir tómata, vatnsmelóna, bleikan greipaldin og aðra ávexti rauða . Þar sem lycopen Almenn heilsa . hér að neðan gerum við grein fyrir mikilvægustu ávinningi Lycopene og teiknum á nýlegar vísindalegir innsýn .
Hver er ávinningurinn af lycopene?
1. andoxunarvörn
Lycopene er frægast fyrir sterka getu sína til að vernda líkamann gegn skemmdum af völdum oxunar . það er fær um að takast á við óstöðugar sameindir, þekktar sem sindurefni, sem kemur í veg fyrir oxunarálag og hjálpar til við að koma í veg fyrir að bæði öldrun og minni frumu virkni . Að taka Lycopene hjálpar líkamanum að halda jafnvægi, sem hjálpar til við að verja frumur gegn því að það er hægt að verja og gera það að verkum að það hjálpar til. Geislun .
2. styður hjartaheilsu
Rannsóknir eru að komast að því að lycopene getur verið gagnlegt fyrir hjartaheilsu . að draga úr oxunarálagi virðist gagnast æðum og hjálpa til við að halda æðum og blóðrás heilbrigðri . rannsóknum sumra sérfræðinga bendir til þess að það að borða lycopen reglulega sem hluti af heilbrigðum lífsstíl geti haldið kólesteróli og blóðþrýstingi innan venjulegs sviðs.}
3. Viðhald augnheilsu
Talið er að Lycopene bæti heilsu augu með því að berjast gegn skemmdum á vefjum í auga af völdum sindurefna . Jafnvel þó að það sé minna í macula en lútín eða zeaxanthin, getur Lycopene samt hjálpað til við að vernda augun, til dæmis, frá oxunarálagi sem stafar af oft með skjám .}
4. útlit og vernd
Lycopene er athyglisvert fyrir andoxunarvirkni sína og það góða sem það gerir fyrir húðina . það hjálpar til við að verja húðina gegn útsetningu fyrir UV geislum, sem getur valdið því að húðin eldist hraðar . og fjöldi rannsókna bendir til þess að mataræði sem er hátt í lycopene og öðrum litríkum ávöxtum og grænmeti gæti leitt til betri vökvaðs, teygjanlegrar húð og betri heildarútkomu {2
5. æxlunarstuðningur karla
Vísindaleg sönnunargögn eru farin að gefa til kynna að lycopene gagnist æxlunaraðgerðum karla . Sumir vísindamenn telja að það gæti hjálpað til við sæði heilsu og eðlilega æxlun með því að verja frumur gegn skemmdum með súrefnis radíkum . Það er enn meira að rannsaka, en að bæta það við heilsufar karla er að vaxa í vinsældum .
6. bólgueyðandi möguleiki
Auk þess að vera andoxunarefni er talið að lycopene stjórni bólgu í líkamanum .} til þess að borða mat sem er ríkur af lycopen
7. Efnaskiptaheilbrigðisstuðningur
Að meðtöldum lycopene í matnum þínum getur hjálpað þér að viðhalda heilbrigðu umbrotum . Bráðabirgðaprófum benda til þess að það geti verið þátttakandi í að stjórna blóðsykri og lípíðumbrot . þar með talið lycopene í jafnvægi lífsstíls þín
Notkun í næringarefnum og hagnýtum matvælum
Með löngum lista yfir sterkan heilsufarslegan ávinning og örugga stöðu, er Lycopene oft notað á næringarreitnum . það birtist í fæðubótarefnum sem eru hönnuð fyrir hjartað, húðina og heilsu karla venjulega sem mjúkar eða hylki eins og drykkir, sérstaklega styrktar matvæli og vörur sem eru til að bæta bæði heilsufar og til að bæta bæði heilsufar og til að bæta heilsu og til að bæta og hjálpa til við að bæta og hjálpa til við að hjálpa til við að hjálpa til við að hjálpa til við að hjálpa til við að hjálpa til við að hjálpa til við að hjálpa til við að hjálpa til við að bæta bæði. útlit .
Dagleg inntaka og aðgengi
Aftur á móti gerir það kleift að afhenda lycopene við festan og markvissan inntöku sem er frábrugðin fæðuinntöku lycopene sem er mismunandi eftir svæðisbundnum matarvenjum . vegna þess að lycopene er fituleysan snið, þar með talið hærra aðgengi miðað við þurrduft eða spjaldtölvur .
Niðurstaða
Lycopene er næringarefni með marga heilsufarslega eiginleika, þar með talið að vera góður andoxunarefni, hjarta-stuðnings, húð með stuðningi og meira . Að auka viðurkenningu á möguleikum fyrir karótenóíð til að stuðla að heilum líkama hefur leitt til þess að framfarir þeirra í nútíma mataræði og virkni matvæla {.} þar sem rannsóknir, Lycopene, sem er enn heilbrigð, {. þar sem rannsóknir í nútíma mataræði og virkni, {. þar sem rannsóknir í nútíma fæðu og virkni, . þar sem rannsóknir í nútíma fæðu og virkni, . þar sem rannsóknir þeirra, Lycopene, sem er enn heilbrigt,. þar sem rannsóknir, Lycopene, sem er til staðar, er enn til heilbrigðis, {4}. öflugt innihaldsefni fyrir framleiðendur og heilsu meðvitund neytendur .
Hefur þú áhuga á vörum okkar? Skildu bara skilaboð á þessari vefsíðu eða hafðu sambanddonna@kingsci.com Beint til að fá ókeypis sýnishorn og meiri fagmannlegan stuðning!
Tilvísanir
Palozza, p ., o.fl. https: // doi . org/10.3390/sameindir28073142
Saga, e . n ., o.fl.
Liu, x ., o.fl.
RAFI, M . M ., & yadav, p . n . (2023) . "Náttúruleg karótenóíð í æxlunarfærum ." Næringjum, 15 (2), {376.}
Zhang, J ., o.fl.