Þetta efnasamband hefur fengið tilkynningu í heilsufæðubótarefnum og náttúrulegum vörum vegna öflugrar andoxunargetu þess . meðan talað er um hvernigastaxanthiner gott fyrir heilsuna, sumir hafa velt því fyrir sér hvort það gæti leitt til þyngdaraukningar . að svara þessari spurningu almennilega, við verðum að skoða vísindarannsóknir á því hvernig astaxanthin virkar í mannslíkamanum, meltingarferlum og fitufrumum .
Að skilja astaxanthin: lífvirkt efnasamband
Þetta rauða litarefni astaxanthin er búið til af örþörungum og til staðar í sjávarfangi, til dæmis, lax og krill . vítamín er frægt fyrir öfluga andoxunarefni, sem hjálpar því að takast á við oxunarálag vegna þess að það er hlutlaust sindurefni sem valda því að það {{}} eftir að borða, þá sendir líkaminn Astaxanthin til margra og vefja og vefja og vefjum og vefjum og vefjum og vefjum og vefjum og vefjum og vefjum og vefjum og vefjum í gegnum. Tract . Vegna sameindauppbyggingarinnar getur það farið inn í frumur og verndað innréttingu þeirra og yfirborð þeirra . astaxanthin sem finnast í líkamanum vinnur með fjölda kerfa, sérstaklega með því að hafa áhrif á bólgu, ónæmissvörun og viðgerðarfrumur .
Astaxanthin og efnaskiptaferli
Þyngdarreglugerð treystir mjög á umbrot og uppgötvar hvernig astaxanthin hefur áhrif á að það sé nauðsynlegt að skilja hvers vegna einhver þyngist .} segja að astaxanthin sé tengt við aukna skilvirkni efnaskiptaaðgerða . Nauðsynleg næringarefni hafa verið sannað til að bæta verk Mitochondria með því að gera orku til að frumur.} asta Mitochondria virka betur sem getur hækkað orkuafköst líkamans .} Þegar umbrot þitt er hærra notar líkami þinn fleiri kaloríur, jafnvel í hvíld sem hjálpar þér Breyta í líkamsfitu . Allt í allt, þessi áhrif þýða að astaxanthin hefur tilhneigingu til að hjálpa til við að halda heilbrigðri þyngd frekar en að valda þyngdaraukningu .
Áhrif á fituvef
Breytingar á þyngd eru oft tengdar því hversu mikið fituvef eða fitu, líkaminn hefur .} áhrif Astaxanthin á fitufrumur hafa verið skoðað af vísindamönnum . rannsóknir sýna að astaxanthin getur stöðvað fitufrumur frá því að slá inn næsta vaxtarþrep, svo ný fitu er ekki framleidd . Einnig, það styður það ferlið við lipol Greining sem er þegar fitu er að vera brotin niður í smærri í því verk . astaxanthin virkar einnig til að draga úr bólgu í fituvef sem vitað er að leiðir til heilsufarslegra vandamála í offitu . Stöðug nærvera bólgu í fituvef getur komið í veg fyrir að eðlilegt efnaskipti og valdið því að einhver leggur á þyngd. þar sem asthanthin lækkar bólgu, það hjálpar til við að skapa besta umhverfið til að viðhalda heilbrigðu líkamsþyngd {6 Athugun, astaxanthin virðist ekki stuðla að þyngdaraukningu heldur gegnir hlutverk í því að halda fitu frá því að byggja upp .
Fæðusjónarmið og þyngdarstjórnun
Að meta möguleg áhrif astaxanthin á þyngdaraukningu krefst þess að við lítum á heildar matarvenjur viðkomandi . Sama hvort borðað eða tekið í fæðubótarefni, þá er astaxanthin ekki aðal uppspretta kaloría .} Ólíkt fituríkum eða hásykri snakkar sem leiða til þyngdaraukningar ef borðað er í í staðinn, þá er Astaxanthin ekki mikið af Calories { Gæti aðstoðað við þyngdarstjórnun með því að auðvelda líkamanum að takast á við og nota næringarefni . að bæta við matvælum sem innihalda astaxanthin eins og fisk og krill, við hollt mataræði sem einnig er ríkt af ávöxtum, grænmeti, halla próteinum og heilkornum getur verið gott fyrir heilsu þína og þyngd viðhald .}} og heilkorns geta verið góð fyrir heilsu þína og þyngdarviðhald .
Ályktun: Að draga úr þyngdaraukningu goðsagna
Á heildina litið virðist það sem sönnunargögnin um að astaxanthin leiði ekki til þyngdaraukningar ., vegna þess að það styður umbrot, fitugeymslu og almenna heilsu, með því að nota Phen q hjálpar til við þyngdartap . þegar astaxanthin virkar til að bæta umbrot, stjórna fitufrumum og draga úr bólgu, það styður að líkaminn ætti að halda þyngd sinni í ávísun {2 með yfirvegaðri mataræði og reglulegri æfingu .
Ef þú hefur frekari spurningar um astaxanthin og hlutverk þess í heilsuferð þinni, eða ef þú hefur áhuga á að kanna hvernig það er hægtdonna@kingsci.com. Teymi okkar sérfræðinga er tilbúinn að veita persónulega leiðbeiningar og stuðning .
Tilvísanir
- Kim, j . y ., o.fl.
- Lee, S . h ., o.fl.
- Wang, x ., o.fl.
