Innihaldið íKóensím Q10hjá fullorðnum er um 500-1500mg. Það er víða til staðar í líffærum og vefjum manna, með mest í hjarta, nýrum, lifur og vöðvum. Það eru tvenns konar oxað og minnkað form. Þessi tvö form geta verið gagnkvæm umbreyting.
Oxað kóensím Q10 er aðallega til í hvatberum og viðheldur eðlilegri lífeðlisfræðilegri starfsemi frumna. Ef oxað kóensím Q10 vantar mun orkuframboð frumunnar' eiga í vandræðum og jafnvel deyja.
Minnkað kóensím Q10 er aðallega að finna í skemmdum frumum, eitlum og blóði, og getur tekið til sín umfram súrefnisfrjálsa róttækni í þessum hlutum.
Vegna þess að kóensím Q10 getur ekki aðeins veitt orku fyrir frumur, heldur einnig útrýmt" sindurefnum" ;, hvernig eigum við að fá það?
Reyndar ekki hafa&áhyggjur af þessu vandamáli því það eru þrjár uppsprettur kóensím Q10 í mannslíkamanum. Það fyrsta er að búa til sjálfur, sem er aðaluppsprettan, þess vegna segjum við í raun að allir hafi kóensím Q10.
Það er bara þannig að mannslíkaminn vill mynda kóensím Q10 með að minnsta kosti 17 efnaferlum frá týrósíni, með þátttöku að minnsta kosti 7 vítamína (VB2, VB3, B6, B12, fólínsýru, VC og pantótenín sýru) og nokkur snefilefni.
Reyndar ekki hafa&áhyggjur af þessu vandamáli því það eru þrjár uppsprettur kóensím Q10 í mannslíkamanum. Það fyrsta er að búa til sjálfur, sem er aðaluppsprettan, þess vegna segjum við í raun að allir hafi kóensím Q10.
Það er bara þannig að mannslíkaminn vill mynda kóensím Q10 með að minnsta kosti 17 efnaferlum frá týrósíni, með þátttöku að minnsta kosti 7 vítamína (VB2, VB3, B6, B12, fólínsýru, VC og pantótenín sýru) og nokkur snefilefni.
