Kynning
Lútín og lúteólín, þó stafsetningin sé svipuð, eru þau í raun tvö mismunandi innihaldsefni. Ráðvillingin sem felur í sér nöfn þeirra leiðir reglulega til rangra dóma næstum getu þeirra og heimildir. Í þessari grein munum við grafast fyrir um andstæður lútíns og lúteólíns, sérstaka getu þeirra, næringargjafa og hugsanlega vellíðan.
Við skulum sjá samanburðartöflu í fyrstu.
| lútín vs lúteólín | Lútein | Lúteólín |
| Kynning | Lútín er sem karótenóíð | Lúteólín er sem flavonoid |
| Heimild | Marigold, eggjarauður, kiwi, leiðsögn | Sophora japonica blóm, sellerí, spergilkál |
| Litur | appelsínugult | ljósgulur |
| Virka | Augnheilsa | Hefðbundin kínversk lyf til að meðhöndla háþrýsting og bólgusjúkdóma |
Lútín: augnnæringarefnið
-
Hvað er lútín?
Lútín er eitt af karótenóíð fjölskyldunni, sérstaklega flokkað sem xantófýl. Efnafræðileg uppbygging þess er sem hér segir, það er náttúrulegt litarefni og gefur matvælum sem innihalda það gulan lit.
-
Hlutverk lútíns í líkamanum
Lútín er mikilvægt innihaldsefni fyrir augnheilbrigði, sérstaklega til að forðast aldurstengda sjóntaugahrörnun og drer. Einnig til að vernda augun okkar gegn skaða af bláu ljósi. Stöðug rannsókn mælir ennfremur með hugsanlegri þátttöku þess í vitrænni vinnu og húðheilbrigði.
-
Fæðugjafir lútíns
- Marigold er rík af lútíni, hún er notuð í bætiefni.
-Grænt grænmeti eins og spínat og grænkál eru ríkar uppsprettur lútíns.
- Eggjarauður innihalda líka mikilvægar upphæðir af þessu efnasambandi.
- Aðrar litríkar náttúruvörur og grænmeti eins og maís, baunir og appelsínupipar stuðla að lútínneyslu.
Luteolin: The Multifunctional Flavonoid
-
Hvað er lúteólín?
Lúteólín er flavonoid, flokkað sem pólýfenól vegna uppbyggingar þess sem inniheldur mismunandi fenólflokka. Efnafræðileg uppbygging þess þekkir það frá lútíni, sem stuðlar að mismunandi náttúrulegum virkni þess. Það er efnafræðileg uppbygging sem hér segir:
-
Hlutverk lúteólíns í líkamanum
Lúteólín sýnir öfluga bólgueyðandi og andoxunareiginleika, sem geta nýtt sér öruggan ramma og hóflega oxandi teygju. Rannsaka leggur til mögulega áherslupunkta við að hafa umsjón með næmi, styðja hjartavelferð og berjast gegn ákveðnum krabbameinum.
-
Fæðuuppsprettur lúteólíns
-Sophora japonica blóm
-Sellerí, steinselja og ætiþistlar eru sláandi uppsprettur lúteólíns.
- Fjölmargar náttúrulegar vörur og grænmeti, þar á meðal spergilkál, laukur og papriku, innihalda augljósar upphæðir af þessu flavonoid.
Munurinn á lúteíni og lúteólíni
-
Efnafræðileg uppbygging
Lútín er karótenóíð með beina uppbyggingu en lúteólín er flavonóíð með bensenhringbyggingu. Þessar grunnsveiflur hafa áhrif á getu þeirra og innsæi inni í líkamanum.
-
Heimildir í mat
Lútín er með ólíkindum að finna í grænu grænmeti og eggjarauðum, en lúteólín er óþrjótandi í jurtum, grænmeti og náttúrulegum vörum eins og sellerí og papriku.
-
Aðgerðir í líkamanum
Þó að bæði efnasamböndin hafi andoxunareiginleika, liggur mikilvægur hluti lútíns í vellíðan í augum, þó að lúteólín hafi víðtækari áhrif á ertingu og örugga virkni.
Að lokum, á meðan lútín og lúteólín deila nokkrum líkingum í andoxunareiginleikum sínum og nálægð í næringu sem byggir á jurtum, þjóna þau ótvíræða hlutum líkamans. Skilningur á þessum andstæðum getur veitt fólki aðstoð við að velja sér mataræði til að styðja almenna vellíðan og vellíðan.
Kingsci Biotech er kínverskur birgir lútíns og lúteólíns í magni, hafðu samband við okkur í sophia@kingsci.com til að fá frekari upplýsingar.
