Sem jógi og dulspekingur taldi Sadhguru upp fjóra verulega heilsufarslegan ávinning aftúrmerik duft, og útskýrði kosti þess að neyta lítið magn af þessari töfrandi gjöf sem móðir náttúra gaf okkur á hverjum degi.
1. Hreinsaðu líkamann
Túrmerik hreinsar blóðið og færir gagnsæi í orku þína. Túrmerik virkar ekki aðeins á lífeðlisfræðina heldur hefur einnig mikil áhrif á orkukerfið þitt. Það hreinsar blóð, líkama og orkukerfi. Fyrir ytri hreinsun skaltu bara taka smá klípu af túrmerik, setja það í fötu af vatni og hella því yfir líkama þinn - þú munt sjá, líkaminn verður líflegur og glóandi.
2. Sláandi lyf
Þeir sem þjást af kuldatengdum sjúkdómum og finna nösina lokaða á hverjum morgni, munu njóta mikils af neyslu neem, pipars, hunangs og túrmerik. Myljið um 10 til 12 piparkorn gróft og drekkið það í nokkrar skeiðar af hunangi yfir nótt (um 8 til 12 klukkustundir). Á morgnana neytir þú þessa og tyggir bara á piparinn. Að blanda nokkrum túrmerik við hunangið ætti líka að virka. Ef þú forðast allar mjólkurafurðir mun slæðan falla náttúrulega.
3. Heilbrigðisávinningur af krabbameini gegn krabbameini
Krabbamein er ekki sjúkdómur, það er þinn eigin líkami sem vinnur gegn þér; ákveðnar frumur hafa snúist gegn þér. Reglubundin hreinsun líkamans er góð til að koma í veg fyrir að þetta gerist. Neysla túrmerik á fastandi maga er mjög áhrifarík hreinsiefni. Þetta er kannski ekki árangursríkt eftir að þú færð krabbamein, en annars, þegar þú gleypir túrmerikkúlu og neembolta í marmarastærð, virkar það fyrsta á morgnana sem frábær hreinsiefni og fjarlægir krabbameinsfrumurnar í líkama þínum.
4 Hagur af túrmerik fyrir Yogic Sadhana
Allt sem þú færð lánað frá jörðinni, þ.mt líkami þinn, hefur ákveðna tregðu. Það er mikilvægt að vera meðvitaður um þetta og að halda tregðu í lágmarki. Þegar við metum hvort sadhana þín virki eða ekki með því að skoða hversu mikið þú sefur og hversu vakandi þú ert, erum við að athuga hversu mikið tregðu þú býrð til. Tregðuþörfin mun aukast ef líkaminn leyfir ekki ákveðinni orku að komast inn í frumustigið. Neem og túrmerik sem samsetning víkka frumuuppbyggingu líkamans á þann hátt að það gerir orku kleift að komast inn og fylla upp í hverja sprungu. Neem og túrmerik eru líkamlegur stuðningur við það, en sadhana sjálft gerir það líka.
